المحافظة على الصحة
----------------------
الرقم التعريفي
==============================
المقدمه
الصحه تاج علي رؤوس الأصحاء,جمله تربينا عليها ومنا من لم يفهمها ولم يحافظ علي صحته التي هي أغلي شيئ لدي الإنسان.
----------------------------
الموضوع
الصحة مفهوم ايجابي، يُعبر عن امتلاك الأشخاص القدرة البدنية، والاجتماعية، والسلامة العقلية، التي تساعدهم على التواصل الاجتماعي، وتحقيق الأهداف الشخصية، وهذا يعني أنّ امتلاك صحة جيّدة، هو مصدر لدعم قدرة الأفراد على العمل والإنتاج بشكل أفضل، وتمكينهم من العيش بالطريقة الأمثل والأفضل، حيث إنّ التنعّم بصحة جيدة يوفر الأساليب والوسائل التي تساعد على عيش الحياة بأكملها بشكل جيد، وفي الوقت الحالي تم تجديد مفهوم الصحة، إذ أصبحت تعرّف على أنّها مقدرة الأفراد على التأقلم مع التحديات، والتهديدات التي تواجههم، وفي الحقيقة إنّ هذا التعريف صدر من منطلق أنّه في المجتمع الحديث، زاد وعي الأفراد حول الأمراض وكيفية التعامل معها، وعلاجها، والسيطرة على أعراضها، وهنا نشير إلي أساليب الحفاظ علي الصحه فيما يلي:-
القيام بالفحوصات المخبرية الصحية اللازمة(Medical analysis)
الإقلاع عن التدخين.
ممارسة التمارين الرياضية.
تناول طعام صحي.
خسارة الوزن.
المحافظة على النوم بشكل جيد.
وسنتطرق هنا إلي فوائد الماء للجسم:-
1- يخفف الشعور بالتعب .
2- تحسين المزاج ومعالجة الصداع .
3- فقدان الوزن .
4- طرد السموم من الجسم .
5- تنظيم درجة حرارة الجسم .
6- يساعد على الهضم ومعالجة الامساك .
7- الحصول علي بشرة صحية (Healthy skin)
8- إزالة رائحة الفم الكريهة .
9- الوقاية من الجلطات .
ومن الجدير بالذكر أنّ المحافظة على النشاط الجسدي، وتناول الطعام الصحي، وتنظيم قياسات ضغط الدم، جميعها تعد علامات تدل على نمط حياة صحي للقلب، كما أنّ اتباع هذه التعليمات له الكثير من الفوائد، فإلى جانب أهميتها لصحة القلب، فإنّها تعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
لافته للتوعيه بالحفاظ علي الصحه
حافظ علي صحتك من أجل نفسك ومن أجل أحباءك
Maintain your health for yourself and your loved ones.
اللافته مقاس 7x17 بمحيط 119 سم2
=======================================
النتائج
من هنا نستنتج أهميه الصحه وأهمية الحفاظ عليها لأنها كنز لا يعرف قيمته إلا من فقده, وكذلك تعرفنا علي أساليب الحفاظ علي الصحه وكذلك أهمية الماء للصحه العامه للإنسان.
===========================
المصادر
مصادر المياه فى مصر وسبل تنميتها
المؤلف: أد خيرى حامد العشماوى ...أد ليلى مصطفى
معهد بحوث المياه الجوفية، "المياه الجوفية بوادي النيل - الإمكانات والمحاذير"، القاهرة، 1997م
بحث عن أهمية الكهرباء للصف الثالث الابتدائي
بحث عن السياحه واحة سيوة للصف الثالث الابتدائ
----------------------
الرقم التعريفي
==============================
المقدمه
الصحه تاج علي رؤوس الأصحاء,جمله تربينا عليها ومنا من لم يفهمها ولم يحافظ علي صحته التي هي أغلي شيئ لدي الإنسان.
----------------------------
الموضوع
الصحة مفهوم ايجابي، يُعبر عن امتلاك الأشخاص القدرة البدنية، والاجتماعية، والسلامة العقلية، التي تساعدهم على التواصل الاجتماعي، وتحقيق الأهداف الشخصية، وهذا يعني أنّ امتلاك صحة جيّدة، هو مصدر لدعم قدرة الأفراد على العمل والإنتاج بشكل أفضل، وتمكينهم من العيش بالطريقة الأمثل والأفضل، حيث إنّ التنعّم بصحة جيدة يوفر الأساليب والوسائل التي تساعد على عيش الحياة بأكملها بشكل جيد، وفي الوقت الحالي تم تجديد مفهوم الصحة، إذ أصبحت تعرّف على أنّها مقدرة الأفراد على التأقلم مع التحديات، والتهديدات التي تواجههم، وفي الحقيقة إنّ هذا التعريف صدر من منطلق أنّه في المجتمع الحديث، زاد وعي الأفراد حول الأمراض وكيفية التعامل معها، وعلاجها، والسيطرة على أعراضها، وهنا نشير إلي أساليب الحفاظ علي الصحه فيما يلي:-
القيام بالفحوصات المخبرية الصحية اللازمة(Medical analysis)
الإقلاع عن التدخين.
ممارسة التمارين الرياضية.
تناول طعام صحي.
خسارة الوزن.
المحافظة على النوم بشكل جيد.
وسنتطرق هنا إلي فوائد الماء للجسم:-
1- يخفف الشعور بالتعب .
2- تحسين المزاج ومعالجة الصداع .
3- فقدان الوزن .
4- طرد السموم من الجسم .
5- تنظيم درجة حرارة الجسم .
6- يساعد على الهضم ومعالجة الامساك .
7- الحصول علي بشرة صحية (Healthy skin)
8- إزالة رائحة الفم الكريهة .
9- الوقاية من الجلطات .
ومن الجدير بالذكر أنّ المحافظة على النشاط الجسدي، وتناول الطعام الصحي، وتنظيم قياسات ضغط الدم، جميعها تعد علامات تدل على نمط حياة صحي للقلب، كما أنّ اتباع هذه التعليمات له الكثير من الفوائد، فإلى جانب أهميتها لصحة القلب، فإنّها تعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
لافته للتوعيه بالحفاظ علي الصحه
حافظ علي صحتك من أجل نفسك ومن أجل أحباءك
Maintain your health for yourself and your loved ones.
اللافته مقاس 7x17 بمحيط 119 سم2
=======================================
النتائج
من هنا نستنتج أهميه الصحه وأهمية الحفاظ عليها لأنها كنز لا يعرف قيمته إلا من فقده, وكذلك تعرفنا علي أساليب الحفاظ علي الصحه وكذلك أهمية الماء للصحه العامه للإنسان.
===========================
المصادر
مصادر المياه فى مصر وسبل تنميتها
المؤلف: أد خيرى حامد العشماوى ...أد ليلى مصطفى
معهد بحوث المياه الجوفية، "المياه الجوفية بوادي النيل - الإمكانات والمحاذير"، القاهرة، 1997م
بحث عن أهمية الكهرباء للصف الثالث الابتدائي
بحث عن السياحه واحة سيوة للصف الثالث الابتدائ
